Ayurveda Lente boostZondag 19 april 09.00
Als je kijkt naar de cyclus van de natuur dan begint het nieuwe jaar eigenlijk nu en niet midden in de winter.
De vogeltjes fluiten, de natuur gaat weer bloeien en de sneeuw smelt.
In Ayurveda is de lente het begin van een nieuwe cyclus.
De lente is een transformatieperiode.
Je laat je los wat niet meer nodig is zodat er ruimte komt voor nieuwe energie, nieuwe keuzes en nieuwe plannen.
Maar voordat je nieuwe ideeën echt lekker kunnen stromen moet er eerst opgeruimd worden. Denk maar aan je huis die je op gaat ruimen.
Doordat je lichaam in de winter meer Kapha vasthoudt zoals vet en vocht heeft je lichaam in de lente even moeite om dit weer op te ruimen.
Hierdoor heb je soms minder energie.
Maarrrrrr, Ayurveda got you covered!
Na het Ayurveda Lente boost webinar heb jij alle tools in handen om fit en vol energie de lente in te gaan! ♥️
IN DIT WEBINAR
dit is voor jou als je hier vanaf wilt:
Wat kun je doen tegen hooikoorts in de lente
Wat je kunt doen tegen voorjaar zwaarte
Je neus zit dicht / je hebt last van slijm
Hooikoorts
Vermoeidheid
Moeilijk uit je bed komen
Een trage spijsvertering
Een opgeblazen buik
Constipatie
Een onrustige huid
Extra kilo's
De lente detox heeft me echt zo goed gedaan! Vorig jaar deed ik hem voor het eerst, maar ik moet zeggen dat de begeleiding van Boukje dit jaar het naar een volgend level heeft getild. Een combinatie van vroeg opstaan, ademhalingsoefeningen en eten op een manier die m'n systeem echt voedt en ondersteunt in het loslaten voelt fantastisch! Dankzij het consult aan het begin van de detox en de informatie tijdens de detox ben ik mezelf en mijn lichaam beter gaan leren kennen en dat was exact mijn doel; mijn eten beter kunnen afstemmen op wat bij mij past. Dit smaakt naar meer!
Alex Malone
Hoewel ik me qua voeding niet compleet kon committen, vond ik het vroege opstaan en de ademhalingsoefeningen met elkaar en ook de recepten echt geweldig. Ik heb er allemaal dingetjes uit kunnen halen die ik aan mijn dagelijkse routines heb toegevoegd! Fijn! Leerzaam, lief, nuttig, praktisch en zacht deze detox. Dank je, Boukje, het was te voelen dat het je passie is! 🙏🏼”
Esther
Ik volgde de pilot van het She Rests to create programma. Voor wanneer je nog niks van Ayurveda weet maar ook wanneer je al even bezig bent met Ayurveda is dit een aanrader. Ook ik heb veel nieuwe dingen geleerd in een veilige omgeving vol aandacht voor elkaar. Fijne tips voor het dagelijks leven. Kwartjes gaan vallen! Dus echt waardevol voor altijd.
Birgitta Gille
KORT OVER MIJ
Na 10 jaar verkocht ik mijn juicebar in hartje centrum van Rotterdam. Ik hield van de drukte, het knallen en nieuwe ideeën bedenken maar na mijn eerste zwangerschap kwam ik erachter dat het mij ook heel veel kostte: ik stond altijd AAN, ging over mijn grenzen heen, sliep slecht, zat in een constante overdrive, had last van een opgeblazen buik en deed niet meer waar ik echt gelukkig van werd.
Ik nam een sabbatical van 6 maanden en ontdekte Ayurveda! Er ging meteen een soort vuurtje in mij aan. Door Ayurveda heb ik mijzelf heel goed leren kennen, zijn mijn slaapproblemen opgelost, heb ik een gezond gewicht, weet ik welke voeding bij mij past, heb ik geen buikpijn meer en weet ik precies wat goed is voor mij.
En misschien wel het belangrijkste: door Ayurveda sta ik in mijn vrouwelijke kracht. En laat ik mij door niets en niemand tegenhouden om mijn dromen waar te maken en dit gun ik jou ook!
Zondag 29 maart 09.00
Ayurveda is geen quick fix maar iets dat echt duurzaam is.
Want als jij weet wat goed is voor jou: op het gebied van voeding, energie, rust en ritme dan kun je weer kiezen.
Kiezen voor jezelf, voor balans en voor leiderschap over je leven. Je komt in lijn te staan met je natuur. Je leert waar je disbalans zit en welke voeding écht lente-proof is!